Hướng Dẫn Kích Sữa Bằng Máy Hút Sữa Hiệu Quả, Về Nhiều

Lo lắng sữa về ít, mất sữa hoặc cần trữ sữa để đi làm là nỗi niềm chung của phần lớn các mẹ sau sinh. Trong trường hợp này, kích sữa bằng máy hút sữa là giải pháp khoa học, được các chuyên gia khuyến cáo, giúp tăng tiết sữa tự nhiên và duy trì nguồn sữa mẹ lâu dài. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách kích sữa bằng máy tại nhà hiệu quả và nhẹ nhàng, mẹ có thể áp dụng ngay. 

Đọc thêm: Cẩm nang chăm sóc mẹ và bé sau sinh từ A-Z để có cái nhìn toàn diện từ dinh dưỡng, vệ sinh, đến kích sữa và chăm con tại nhà.

Máy hút sữa là gì và lợi ích của việc kích sữa bằng máy

Máy hút sữa là thiết bị y tế được thiết kế để mô phỏng quá trình bú của trẻ sơ sinh, tạo ra áp lực hút và nhả đều đặn giúp kích thích tuyến vú tiết sữa. Kích sữa bằng máy được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc duy trì và tăng cường sữa mẹ.

Mẹ nào nên kích sữa bằng máy?

• Mẹ không thể cho con bú trực tiếp, do phải dùng thuốc, bị bệnh hoặc con phải nằm viện trong thời gian dài
• Mẹ có con sinh non, chưa đủ sức khỏe để bú mạnh hoặc chưa có phản xạ bú tốt
• Mẹ phải đi làm sớm, cần trữ sữa và duy trì nguồn sữa khi xa con
• Mẹ gặp vấn đề về núm vú như núm vú phẳng, lõm khiến bé khó bú
• Bé bú yếu do sinh nhẹ cân, yếu ớt, không thể gây đủ kích thích để mẹ tiết sữa

Khi nào mẹ nên bắt đầu kích sữa bằng máy?

Thời gian vàng để kích sữa là 6 tuần đầu sau sinh. Đây là giai đoạn cơ thể mẹ dễ dàng thiết lập và duy trì việc sản xuất hormone prolactin và oxytocin – 2 hormone quan trọng trong việc tiết sữa. 

Prolactin chịu trách nhiệm sản xuất sữa, trong khi oxytocin giúp đẩy sữa ra ngoài. Nếu bỏ qua giai đoạn này, việc kích sữa sau đó sẽ khó khăn hơn nhiều.

Lợi ích của việc kích sữa bằng máy

• Máy hút sữa khiến tuyến vú được kích thích thường xuyên, giúp cơ thể hiểu rằng cần sản xuất nhiều sữa hơn theo nguyên lý “cung – cầu”
• Hút sữa định kỳ giúp giảm tình trạng ứ sữa, căng tức gây đau đớn cho mẹ
• Tạo nguồn sữa dự phòng cho những lúc mẹ vắng mặt hoặc sữa giảm đột ngột
• Cho phép bé bú sữa mẹ lâu hơn, thậm chí là đến khi 2-3 tuổi

Đọc thêm: Dinh Dưỡng & Thực Đơn Lợi Sữa Cho Mẹ Sau Sinh

Các cách kích sữa bằng máy

Kích sữa đồng thời khi bé bú

Phương pháp này được gọi là “power pumping”, mẹ cho bé bú một bên và dùng máy hút bên còn lại. Đây là cách hiệu quả nhất vì khi bé bú, cơ thể sẽ tiết oxytocin tự nhiên, giúp máy hút bên kia hiệu quả hơn. Tuy nhiên, phương pháp này cần mẹ thành thạo và có người hỗ trợ trong thời gian đầu.

Kích sữa ngay sau cữ bú

Sau khi bé bú xong, mẹ tiếp tục hút bằng máy khoảng 10-15 phút mỗi bên. Phương pháp này giúp thông báo cho cơ thể rằng bé cần nhiều sữa hơn, từ đó kích thích sản xuất nhiều sữa hơn cho những cữ tiếp theo. Đây là phương pháp được khuyến nghị cho mẹ mới bắt đầu kích sữa.

Kích sữa trước khi bé bú 1 giờ

Phương pháp này phù hợp với mẹ đã có nhiều sữa và muốn dự trữ sữa cho tương lai. Mẹ nên hút trước khi bé bú 1 giờ để không ảnh hưởng đến cữ bú chính, đồng thời kích thích tuyến vú sản xuất thêm sữa cho cữ sau.

Hướng dẫn kích sữa bằng máy

Chuẩn bị trước khi kích sữa

• Dùng tay massage ngực nhẹ nhàng từ ngoài vào trong, từ trên xuống dưới trong 3-5 phút để kích thích tuần hoàn máu và chuẩn bị tuyến vú
• Uống nước ấm hoặc trà thảo mộc để cơ thể thư giãn và oxytocin được tiết ra dễ dàng hơn
• Vệ sinh máy hút sạch sẽ, đảm bảo tất cả bộ phận tiếp xúc với sữa đã được rửa sạch và khử trùng đúng cách
• Chọn nơi yên tĩnh, có thể nghe nhạc nhẹ nhàng để tăng cảm giác thư giãn

Trong khi kích sữa

• Chọn phễu đúng size, phễu quá nhỏ sẽ gây đau cho mẹ, phễu quá to sẽ không tạo đủ áp lực cần thiết
• Đặt núm vú vừa khít với phễu, có thể di chuyển tự do nhưng không để bị chèn ép
• Bắt đầu với chế độ massage với tần số nhanh, áp lực nhẹ để kích thích phản xạ tiết sữa trước khi chuyển sang chế độ hút
• Bắt đầu với mức thấp nhất và tăng dần đến mức thoải mái nhất với mẹ

Mẹ không nên dùng lực hút quá mạnh vì có thể gây tổn thương cho vú, mà sữa cũng không về nhiều hơn.

Mẹ nên hút mỗi bên 15-20 phút là đủ. Nếu mẹ dùng máy đôi thì 15-20 phút cho cả hai bên.

Sau khi kích sữa

• Sữa vừa hút nên để nguội tự nhiên trước khi cho vào tủ lạnh
• Ghi rõ ngày giờ hút và cho bé uống theo nguyên tắc “vào trước – ra trước”
• Rửa sạch tất cả bộ phận của máy hút bằng nước ấm và xà phòng chuyên dụng, sau đó phơi khô hoặc khử trùng bằng máy tiệt trùng
• Massage nhẹ vùng ngực để tránh ứ sữa và kích thích tuần hoàn

Đọc thêm: Chăm Sóc Núm Vú & Xử Lý Nứt Cổ Gà Khi Cho Con Bú

Lịch kích sữa bằng máy theo từng giai đoạn phát triển của trẻ

Mẹo kích sữa về nhiều hiệu quả

Để sữa về nhiều, mẹ có thể tham khảo một số mẹo sau khi sử dụng máy kích sữa:

• Tạo môi trường thư giãn, nghe nhạc nhẹ nhàng, xem ảnh hoặc video của bé để tăng tiết oxytocin
• Trước khi hút, massage nhẹ nhàng và chườm ấm vùng ngực 3-5 phút. Sau khi hút, tiếp tục massage để đảm bảo sữa được hút hết
• Nếu cần giảm số lần hút, mẹ hãy giảm từ từ, không dừng đột ngột để tránh ứ sữa và giảm lượng sữa quá nhanh
• Chọn lực hút phù hợp, không nhất thiết phải sử dụng lực hút quá mạnh, vì có thể gây tổn thương núm ti và giảm hiệu quả
• Không hút quá 20 phút mỗi bên vì có thể gây stress cho cơ thể và giảm lượng sữa tiết ra
• Hút sữa một cách đều đặn vì thường xuyên, tránh ngắt quãng

Kích sữa bằng máy hút sữa không chỉ dành cho những mẹ mất sữa kích lại hay ít sữa mà còn là phương pháp hiệu quả giúp duy trì nguồn sữa lâu dài, hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ cần kiên trì thực hiện kích sữa đúng kỹ thuật, đúng lịch và kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng – nghỉ ngơi hợp lý.

Nếu mẹ đang cần hướng dẫn kích sữa, massage kích sữa tại nhà, đừng ngần ngại liên hệ với Bluecare. Với đội ngũ điều dưỡng kinh nghiệm, quy trình chuẩn y khoa và dịch vụ tận tâm, Bluecare cam kết đồng hành cùng mẹ từ những ngày đầu tiên, giúp mẹ yên tâm kích sữa và nuôi con bằng sữa mẹ.